L’activité physique (AP) se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. On retrouve de l’AP dans le cadre de ces loisirs, sur son lieu de travail, à son domicile ou pour se déplacer d’un endroit à l’autre. La pratique est libre.
Le sport est normé. Il y a un règlement et il se pratique en compétition ou en loisirs