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Activités 2024 – 2025

Ça y est l’été s’installe, place au soleil, aux promenades, randonnées et toute autre activité de saison ! Pour que vous puissiez profiter pleinement de l’été, nous vous présentons les activités 2024 – 2025 sur Colmar ! De nouvelles activités viennent compléter notre offre cette saison, afin de vous faire découvrir ou redécouvrir de nouvelles pratiques, et pour répondre aux …

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💤Solution à l’idée reçue n°7💤

L’activité physique peut être pratiquée à n’importe quel moment de la journée. Une récente étude canadienne datant de janvier 2024 démontre que l’exercice à intensité modérée avant de se coucher ne modifie que très peu l’efficacité du sommeil. Alors si pour vous, le seul moment de faire de l’activité physique c’est avant de dormir, allez y! #vivacorps

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🎶1 km à pied, ça use, ça use…🎶

Envie de découvrir le vignoble alsacien et ses différents sentiers de randonnées? 👣 Alexandra vous propose 4 dates immanquables. A chaque date, sa randonnée! 10 kilomètres environ, ajustable au besoin. Notre enseignante en activité physique adaptée vous montrera les différentes merveilles de la nature alsacienne et vous motivera à réussir cette randonnée. Prévoyez votre pique-nique, bouteille d’eau, chaussures de marche… …

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